Latihan berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar bag 1

Latihan Mengunci Mata Melatih pikiran bawah sadar untuk mengunci mata kita, hingga kita kesulitan bahkan tidak bisa membuka mata.
• Tutup mata, fokus merasakan nafas selama 10 detik
• Imajinasikan kita sedang berkomunikasi dengan pribadi kita yang lain yaitu pikiran bawah sadar "saya perintahkan agar mata saya terkunci dengan sangat kuat" sambil membayangkan mata anda dilumuri lem kuat." sangat rapat, sangat kuat, makin kuat saya mencoba membuka maka makin rapat"
• Lalu katakan dalam hati tanpa jeda "mata saya terkunci..mata saya terkunci...mata saya terkunci"
• Sambil terus berkata dalam hati, coba untuk membuka mata. Jika mata terkunci maka artinya kita sudah berhasil memberikan perintah kepada pikiran bawah sadar. Sebaliknya jika tidak maka artinya kita masih belum bisa menebus pikiran bawah sadar.
• Jika mata terkunci maka cara menormalkannya adalah dengan memberikan instruksi ke pikiran bawah sadar " mata kamu perintahkan agar normal kembali dan dengan mudah saya buka"